Предмет: «Физическая культура»
Футбол
Курс 1
12.05.2020
Тема: «Ведение мяча»
Домашнее задание: 15 приседаний, 15 отжиманий
13.05.2020
Тема: «Техника удара по мячу ногой, головой»
Домашнее задание: 10 отжиманий, растяжка
15.05.2020
Тема: «Удары по воротам»
Домашнее задание: 10 приседаний, 10 пресс.
19.05.2020
Тема: Учебная игра
Домашнее задание: Отработка удара по мячу
20.05.2020
Тема: Удар по летящему мячу средней частью подъема стопы.
Домашнее задание: Легкий бег
22.05.2020
Тема: Удар головой в прыжке.
Домашнее задание: 15 приседаний, растяжка
26.05.2020
Тема: Обманные движения.
Домашнее задание: Чеканить мяч в течении 15 мин.
27.05.2020
Тема: Обводка соперника.
Домашнее задание: Отжимание, бег.
29.05.2020
Тема: Отбор мяча у соперника.
Домашнее задание: Растяжка, кардио упражнения.
2.06.2020
Тема: Тактика игры в нападении и защите.
Домашнее задание: Чеканить мяч головой в течении 10 мин.
3.06.2020
Тема: Взаимодействие игроков.
Домашнее задание: Отработка ударов
5.06.2020
Тема: Судейство игр.
Домашнее задание: Отжимание, приседание.
9.06.2020
Тема: Двухсторонняя игра.
Домашнее задание: Растяжка, удары головой по мячу.
10.06.2020
Тема: Развитие быстроты и выносливости.
Домашнее задание: Бег, кардио упражнения.
12.06.2020
Тема: Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств.
Домашнее задание: Прыжки в длину, отжимание.
16.06.2020
Тема: Сдача контрольных нормативов по теме футбол.
Домашнее задание: Отработка ударов.